我是研舊生

滑雪服裝選擇方式

三層 ( 洋蔥 ) 式穿法 = 內層 ( 排汗層 ) + 中層 ( 保暖層 ) + 外層 ( 防護層 )

一、滑雪運動服裝的類型

•服裝類：穿著在身上，保暖為主的衣褲。
•配件類：穿著在四肢末端，保暖保護的帽、襪、手套。
•裝備類：滑雪運動防護用，安全帽、護具、風鏡

二、滑雪運動服裝介紹

　•服裝類：

　　a.排汗衣褲
•材質為 Coolmax 水準以上的人造纖維材質。
•具有質輕、貼身、保暖、排汗、快乾等特性。
•排汗衣褲可避免運動流汗產生的臭味。
•排汗衣褲可調節體溫、避免汗水產生失溫現象。
•雪地運動 不建議穿著棉質內衣 ，避免流汗失溫。

　　b.保暖服飾
•保暖材質為 Polartec 、 Windstopper 等人造材質。
•套頭式附上拉鍊方便調節體溫。
•要具備保暖、透氣、排汗功能。
•外套拉鍊式的保暖服飾也可以。
•雪地運動 不建議穿著羽絨、羊毛、棉質 … 等天然材質，避免過度保暖悶熱造成流汗失溫。

　　c.滑雪外套
•具有防風、防水、透氣等功能，最佳材質為 Gore-Tex ，其他自行開發材質也可。
•如為兩件式外套，內層請選擇 Polartec 、 Windstopper 等透氣排汗人造材質。
•專為滑雪設計的防雪束腰、纜車票套 … 等功能更佳。
•鮮豔顏色 ( 紅、橘、黃 ) 在雪地上容易辨識，也更具個人風格。
•雪地運動 不建議穿著羽絨材質外套 ，避免過度保暖悶熱造成流汗失溫。

　　d.滑雪褲
•具有防風、防水、透氣等功能。
•高腰設計、部分有吊帶代設計。
•褲腳部份要有雙層束腳設計，避免冰雪進入。
•Ski 可穿較合身， Snowboard 建議寬鬆好活動。
•初學者要有較高防水耐壓係數的滑雪褲。

　•配件類：

　　a.保暖帽
•以 Polartec 、 Windstopper 等保暖快乾透氣的人造材質為佳。
•選擇不容易吸水、濕了還是可以保暖特性的材質。
•要能遮到耳朵，可以保護耳朵。
•要有一定厚度、保護頭部物理撞擊。

　　b.頸圍、面罩
•面罩、頸圍保護臉部、保暖、避免曬傷。
•以 Polartec 、 Windstopper 等保暖快乾透氣的人造材質為佳。
•選擇不容易吸水、濕了還是可以保暖特性的材質。

　　c.滑雪手套
•具有防水、透氣、保暖設計。
•有綁在手腕上的繩帶設計，可避免遺失。
•Ski 和 Snowboard 可選擇不同形式手套。

　　d.滑雪襪
•需要強力保暖的效果，避免雙腳凍傷。
•必須具備排汗、透氣材質，保持雙腳乾爽。
•因應穿著雪鞋，滑雪襪要高過小腿的高度到膝蓋以下。
•厚薄適當，兼顧保暖和雙腳的靈敏度。
•通常是排汗材質和羊毛混紡。

　•裝備類

　　a.風鏡
•必須是滑雪專用風鏡，保護眼睛防風、防雪、防霧。
•必須要能抗 UV 避免雪盲。
•近視者較容易起霧，建議攜帶防霧水。
•滑雪運動建議 勿戴太陽眼鏡 ( 尤其是初學者 ) 。

　　b.安全帽
•必須符合安全規範，能夠避免一定的撞擊力。
•要有遮耳設計，保護耳朵。
•Snowboard 初學者建議使用， Ski 進階者及大型雪場建議使用。

　　c.護具
•Ski 建議使用調整式護膝，保持膝蓋保暖、增加膝蓋韌帶支持。
•Snowboard 建議使用護掌、護膝、護臀，避免摔傷。
•護膝以軟式較佳，護臀以可自行增加厚度、褲式護臀較佳。